Οι ιδιωτικές συνεδρίες γιόγκα έχουν να κάνουν με τη διασκέδαση, την εμπειρία της φύσης και την εξάσκηση της επίγνωσης.

Η SUP yoga είναι ένας ευχάριστος τρόπος για να γνωρίσετε τη φύση και να τονώσετε την πρακτική σας γιόγκα.

Δεν θέλουμε να είμαστε το επίκεντρο της προσοχής, γι' αυτό βάζουμε κάποια απόσταση ανάμεσα σε εμάς και την πολυσύχναστη παραλία και κάνουμε κουπί μέχρι τη βάση μας.

Είναι ένα σημείο σχετικά προστατευμένο από τον άνεμο και δεν έχει μεγάλη κίνηση από σκάφη.

Κάνοντας γιόγκα σε ένα SUP εμπλέκονται μύες που μπορεί να παραμελήσετε κατά τη διάρκεια της πρακτικής σας στην ξηρά. 

Η πρόσθετη πρόκληση του να κάνετε γιόγκα σε σανίδα θα σας αναγκάσει να είστε πολύ πρακτικοί και ουσιαστικοί με όλες τις κινήσεις σας.

Η SUP yoga είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη διατήρηση της νοοτροπίας ενός αρχαρίου, επειδή εισάγει νέα πρόκληση στη ρουτίνα της γιόγκα σας.